Begleitung

Sowohl durch ein grundlegendes Verständnis des eigenen Tuns und Seins, als auch durch eine innere Haltung von Offenheit und Akzeptanz entsteht Veränderung und persönliches Wachstum – Bewusstheit schafft Veränderung.
In unserem Beziehungsalltag verlieren wir oft diesen gegenwärtigen Augenblick, der den eigentlichen Zauber der Aufmerksamkeit und der Liebe in sich birgt, leicht aus den Augen.
Wir sind in unseren Bildern und Urteilen über unseren Partner aus der Vergangenheit gefangen oder haben uns im Planen und Organisieren in die Zukunft hinein  im Alltag verloren. Für das Erleben der Gegenwärtigkeit, die eine Beziehung in der Tiefe nährt, fehlt dadurch oft der benötigte Raum.
Dabei ist dieser Moment im Hier und im Jetzt die einzige Zeit, in der wir situationsgerecht handeln und erleben können.
Wir begleiten Sie dabei, gemeinsam innezuhalten und automatisch ablaufende Reaktionen, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen. Das daraus resultierende Verständnis füreinander und die verbesserte Selbstwahrnehmung führt zu einer den Anderen akzeptierenden und sich gegenseitig unterstützenden Form des Miteinanders. Gerne führen wir mit Ihnen ein kostenloses, telefonisches Vorgespräch.
Auf diese Weise können Sie einen eigenen Eindruck von uns und unserer Herangehensweise gewinnen, die Ihnen als Entscheidungsgrundlage dienen kann. Grundsätzlich beschäftigt sich eine Beratung mit der Überwindung belastender Lebensumstände oder mit der Auseinandersetzung mit schwierigen individuellen Themen. 
Unsere Beratung kann und will eine Psychotherapie nicht ersetzen!

Das Grundverständnis unserer Begleitung ist, Paare kompetent und effektiv darin zu unterstützen, die vorhandenen Stärken bewusst zu machen und diese kreativ einzusetzen, um die eigene Beziehung auch in Zeiten von Veränderung oder Herausforderung selbstbewusst und eigenverantwortlich gestalten zu können.
Wichtiger als die Aufarbeitung von gemeinsamen Problemen in der Vergangenheit scheint uns, Fähigkeiten zu verbessern oder zu entwickeln, um den unvermeidlich auftretenden Herausforderungen und Konflikten in der Partnerschaft konstruktiv zu begegnen.
Krisenhaft erlebte Phasen sind in einer Partnerschaft ganz natürlich und ihre Bewältigung im Rahmen einer Paarberatung ist eine wertvolle und lehrreiche Erfahrung für beide Partner, denn Zufriedenheit ist möglich und erreichbar.
Unsere Interventionen sind ressourcen- und lösungsorientierte Impulse zur Selbstreflexion und ermöglichen Veränderungen bisheriger Kommunikations- und Interaktionsstrukturen. Sie bestimmen selbst, was und in welchem Umfang Sie davon in Ihr Miteinander einbringen wollen, um zu dem von Ihnen gewünschten Ziel zu gelangen.
Das Erstgespräch dient einer sorgfältigen Klärung (Findung von gemeinsamen) Zielen und sinnvollem Vorgehen.

Die Dauer der Beratung ist von Paar zu Paar unterschiedlich.
Die Gespräche dauern in der Regel zwischen 60 und 120 Minuten.

Sexuelle Schwierigkeiten berühren einen der sensibelsten Bereiche der Partnerschaft. Zum einen bestimmt eine beidseitig zufriedenstellende Sexualität den Grad der empfundenen Nähe und Intimität miteinander. Zum anderen ist dieser Bereich der Partnerschaft enorm störungsanfällig, da die Bedürfnisse von Frau und Mann hier oft unvereinbar erscheinen. Wir meinen, in der Sexualität bestimmten gesellschaftlichen Normen oder den sexuellen Wünschen unseres Partners entsprechen zu müssen und obwohl wir in einer Zeit größter gesellschaftlicher Offenheit leben, fällt uns der ehrliche Austausch über das sexuelle Erleben häufig enorm schwer.

Unsere Sexualberatung unterstützt Sie bei der Klärung von Fragen und Unsicherheiten und gibt Ihnen neue Impulse zur Bereicherung Ihrer Sexualität. Sie dient einerseits der Klärung von körperlichen oder seelischen Ursachen sexueller Dysfunktionen, um diese lösungsorientiert behandeln zu können und bei Bedarf weitergehende Unterstützung zu vermitteln. Andererseits kann die Beratung Ihnen helfen, aus einer möglichen Sprachlosigkeit herauszufinden und zu einer erfüllenden, für beide Partner nährenden Körperlichkeit zurückzufinden.

Zudem geben wir Ihnen konkrete Anregungen, wie Sie in Ihrem Alltag eine entspannte und zugleich beide Seiten nährende Sexualität wiederbeleben können.

Ein wesentlicher Aspekt in der Partnerschaft ist die Art und Weise, wie wir uns dem Anderen mitteilen und zuhören. Hierbei kann es leicht passieren, sich in kürzester Zeit in einen Konflikt hinein zu manövrieren, aus dem es dann oft keinen Ausweg mehr zu geben scheint. Oft mangelt es uns in der partnerschaftlichen Kommunikation an Aufmerksamkeit, sodass vorgefasste Meinungen, (Vor)-Urteile oder „gutgemeinte“ Ratschläge ein wirkliches Miteinander verhindern. Oder die Beteiligten agieren dahingehend, dass beide ausschließlich auf die Durchsetzung der eigenen Wünsche fokussiert sind. Häufig ist damit die Erwartung verbunden, das Gegenüber solle sich den eigenen Forderungen entsprechend „richtig“ verhalten oder sich zu einem „richtigen“ Verhalten hin verändern. Die Aussicht auf eine ehrliche Verbindung zum Anderen wird durch diese Handlungsweise oft unmöglich. Das Wahrnehmen, Berücksichtigen und Anerkennen der Gefühle und Bedürfnisse beider Parteien, ist elementarer Bestandteil einer achtsamen Kommunikation.

In diesem Training begleiten und unterstützen wir Sie darin, neue Formen
der Kommunikation kennenzulernen und Werkzeuge anzuwenden, die Ihnen die Möglichkeit für eine neue Gesprächskultur eröffnen. Hierbei arbeiten wir unter anderem mit Elementen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und dem Ehrlichen Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.

Sollte Ihr Partner oder Ihre Partnerin erst einmal nicht bereit sein, mit Ihnen gemeinsam eine Paarberatung aufzusuchen, haben Sie die Möglichkeit, eine Einzelberatung in Anspruch zu nehmen. Bei der Einzelberatung wenden wir uns erst einmal Ihren individuellen inneren Befindlichkeiten und Ihrer individuellen Situation zu. Auch hier ist unser Grundverständnis, Sie kompetent und effektiv zu unterstützen und Ihnen Ihre vorhandenen Stärken bewusst zu machen. Dabei ist es unser Anliegen, Sie zu befähigen, Ihre Beziehung zu sich selbst, auch in Zeiten von Veränderung oder Herausforderung selbstbewusst und eigenverantwortlich zu gestalten.

Wir begleiten und unterstützen Sie dahingehend, Fähigkeiten zu verbessern oder zu entwickeln, um den unvermeidlich auftretenden Herausforderungen und Konflikten mit sich selbst innerhalb der Partnerschaft konstruktiv zu begegnen. Unsere Interventionen sind ressourcen- und lösungsorientierte Impulse zur Selbstreflexion und ermöglichen Veränderungen bisheriger Kommunikations- und Interaktionsstrukturen.

Das Erstgespräch dient einer sorgfältigen Klärung Ihrer Ziele und einem weiteren sinnvollen Vorgehen.

Es gibt Situationen, in denen es sehr hilfreich sein kann, eine Beratung in Anspruch zu nehmen, die schon beim Ersttermin einen größeren Zeitraum berücksichtigt, um die anstehenden Themen in einer angemessenen Ausführlichkeit und Tiefe bewegen zu können. Hierbei kann es sich um einen Tag oder um ein Wochenende handeln. Der Ablauf dieser Intensivberatung wird entsprechend Ihrer Themenlage individuell gestaltet und beinhaltet meist auch einfache praktische Übungen, die es Ihnen ermöglichen, schon in diesem relativ kurzen Zeitraum erste Erfahrungen zu machen. Auch bieten wir dieses Beratungsmodul für jene Paare an, die an unserem erfahrungsbasierten 7-tägigen Retreat nicht teilnehmen wollen oder können.